Skin Cycling: La Rutina de Cuidado de la Piel que Revoluciona la Belleza
¿Te preguntás por qué las celebridades tienen una piel tan perfecta? Su secreto está en una estrategia inteligente y sencilla: el Skin Cycling. Y la mejor parte es que vos también podés lograrlo con productos adecuados y una rutina pensada para tu piel. En Fresh, te contamos todo lo que necesitás saber para sumarte a esta tendencia que está transformando el skincare.
¿Qué es el Skin Cycling?
El skin cycling es una metodología que alterna el uso de ingredientes activos con noches de descanso para la piel. Fue popularizado por la dermatóloga Whitney Bowe, y su principal objetivo es evitar la sobreexposición a productos fuertes como ácidos y retinoides, que, si se usan mal, pueden causar irritación, resequedad o sensibilidad.
¿Cómo funciona el ciclo de 4 noches?
Noche 1: Exfoliación Química
El primer paso es eliminar células muertas y preparar la piel para absorber mejor los activos.
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Noche 2: Retinoides
Es el turno de acelerar la renovación celular, tratar arrugas y manchas, y estimular el colágeno.
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Noches 3 y 4: Hidratación y Recuperación
Estas noches están dedicadas a reparar, hidratar y calmar la piel. Es clave usar ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas o niacinamida.
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Beneficios del Skin Cycling
– Mejora la textura y la luminosidad
– Reduce signos visibles de envejecimiento
– Previene irritaciones por el uso excesivo de activos
– Simplifica tu rutina sin perder eficacia
Consejos Personalizados según tu tipo de piel
Piel sensible
→ Extendé las noches de recuperación a 3 o 4 si notás enrojecimiento o irritación.
→ Usá exfoliantes suaves como los AHA de baja concentración y evitá retinoides fuertes.
Piel grasa o con tendencia al acné
→ Los exfoliantes con BHA (como el ácido salicílico) ayudan a limpiar los poros a profundidad.
→ Probá retinoides ligeros y no comedogénicos el adapaleno es la mejor opcion.
→ Evitá cremas demasiado densas en las noches de recuperación opta por texturas tipo gel.
Piel seca o deshidratada
→ Elegí exfoliantes suaves y aplicá una hidratación intensa en las noches de recuperación.
→ Buscá productos con ceramidas, ácido hialurónico y niacinamida.
→ Podés aplicar una capa extra de crema si sentís tirantez.
Piel con manchas o textura desigual
→ Usá exfoliantes con AHA como ácido glicólico para mejorar el tono.
→ Retinoides suaves pero constantes ayudarán a unificar la piel con el tiempo.
→ No olvides aplicar protector solar todos los días.
Piel madura
→ Incorporá retinoides de forma progresiva, comenzando con concentraciones bajas.
→ Enfocate en una buena hidratación nocturna y productos antioxidantes.
→ Mantené el ciclo constante para obtener resultados visibles en pocas semanas.
Integrá el Skin Cycling con Fresh
Adoptar esta rutina puede transformar tu piel en pocas semanas. Y lo mejor: no necesitás mil productos, solo los correctos. En Fresh tenemos todo lo que necesitás para comenzar tu viaje hacia una piel saludable y radiante.